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4/27 マンジャロ卒業に向けて減薬期 2.5mgx3本目① マンジャロ1年69日目✖️63本①2026年04月28日2025.2.17よりマンジャロ開始・経過記録と日常･･･を1年以上使って食事の食べ方、特に摂取カロリー お腹いっぱいになる感覚を養っ･･･椎茸)ワカメときゅうりの酢の物春雨サラダ摂取カロリー 128kc･･･- 婦人科検査結果とゆきくまさんとランチ2026年04月16日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い･･･-^*)今日の歩数 13,447歩消費カロリー 461.5kcal距離 8.･･･絲・高野豆腐といげんの卵とじ・春雨サラダ・にんじんと小松菜とえの･･･
- 夜中にお腹がすいてくる。2026年05月17日うつなさらの徒然日記･･･り、目覚めるのが早くて おやつを２００カロリーすでに食べてしまいました。 早･･･朝食食べても満たされず スープ春雨を食べて落ち着いた。 カロリー･･･
- その802 リバウンド来たる!2026年05月16日猫又小判日記･･･あすけんアプリは毎日記録し、一日の上限カロリーを守るようにはしてきた。しかし･･･もちが良い。ただ、市販のカップ春雨やパスタスープなどは、低めでは･･･
- 話題の「薬膳麻辣湯」トライしました♪2026年02月09日Kazumi's Diary･･･鶏 焼きアゴ出汁 和風 生はるさめ 低カロリー 国産食材 時短 手軽 簡単 ･･･マーラータン 火鍋 素 スープ春雨 薬膳 花椒 ヒハツ 八角 ス･･･
- 2026/05/09 コーンクリームコロッケ弁当2026年05月09日食べたもん記録･･･血糖値 ダイエット ゼリー 健康食品 カロリー サプリ ダイエットサポート ･･･ブロッコリーとタコのペペロン◆春雨サラダ◆おみそ汁 食後の甘い･･･
- 凍らせておいしいアイスと春巻き2026年05月11日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い･･･-^*)今日の歩数 12,101歩消費カロリー 406.7kcal距離 7.･･･かめとにんじんとエリンギと卵の春雨スープ・ごはん・めかぶ・ゴール･･･
- イケメンドクターの術式 と 今週の晩ご飯(4/27~5/3)2026年05月03日猫娘の戯言･･･85円商品を見る 今週のひとり飯※カロリーはおおよそ、寛解メニュー。月曜･･･玉ねぎのオイスターソース炒め。春雨サラダ・スナップエンドウ・そら･･･
- 5分レシピ|パパッとラクうま♡糸こんにゃくでヘルシー【チャプチェ】2026年03月25日Keep Smiling♪ ~noripetit life~ おうちごはんと日々の事。･･･シピ𓂅𓎩シンプルで毎日食…ameblo.jpレシピはヘルシーチャプチェ春雨ってカロリー無さそうなイメージだけど意外とカロリーもあるし糖質もあるので･･･
- ヘルシースタイル雑炊×スープジャー活用術|時短・低カロリーで満腹感アップ!2026年01月11日ちょっともっと楽しい暮らし･･･良い理由朝5分で完成する簡単な作り方低カロリーでも満腹感が得られる秘密これら･･･い状態で楽しめます。 ご飯・春雨・オートミールを加える雑炊風ア･･･
